Photo by: www.flicker.com 夏場、食べ物が早く悪くなります。冷蔵庫から少し外に出していただけで色や匂いが変わることも。 そうとは知らずに、何気なく口に入れてから、さあ大変。 夜中や出先で急に襲われるあのお腹のゴロゴロ。 「しまった」と思っても薬…

Photo by: www.pixabay.com 毎月の女性の悩みはつきないですよね。頭痛、腹痛、いらいら、ほてり、これらすべては 自律神経の乱れから来るものが多いです。今日は、簡単に実践できる「ホルモンバランスや自律神経を整えるコツ」をお伝えします。まず基本的…

Photo by: www.pixabay.com 季節の変わり目や気温と気圧の変化、年齢を重ねると不調も多くなります。 女性はホルモンバランスが崩れると慢性的な頭痛に悩まされることもしばしば。 でもなるべく薬には頼りたくない…… そんな時に、今すぐにできる即効であのい…