今すぐ止めたい！でも薬に頼りたくない！即効で頭痛を止める５つの方法

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季節の変わり目や気温と気圧の変化、年齢を重ねると不調も多くなります。 女性はホルモンバランスが崩れると慢性的な頭痛に悩まされることもしばしば。 でもなるべく薬には頼りたくない…… そんな時に、今すぐにできる即効であのいや～な頭痛を和らげる方法を厳選５選お伝えしていきたいと思います。 それでは早速見てみましょう！

「太るとすぐ顔についちゃう」いや～なあのお肉を解消する方法厳選５選

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最近太ってきた？鏡を見てため息をついていませんか？ 「太るとすぐに下についちゃう」と思われますが、 実は人間が太る時は部分的に太ることはまずないと言われています。 ウエストサイズやズボンのサイズが同じなのに、顔だけ太っている！という方は、 まず普段「ついついやってしまっていること」を見直していきましょう。 あのいや～なお肉を解消する今すぐできる方法を厳選してお送りします。

止まらない食欲を抑えるたった一つの方法

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厳しい夏も終わり頃、段々と涼しくなり、「秋の味覚」が恋しくなる頃ですね。 なんといっても食べ物がおいしい来る秋に一番気になるのは「体重の増加」です。 体重の増加を防ぐためには、食欲の秋に負けないよう、何とか止まらない食欲を抑える方法を実践することです。 筆者はある方法を実践することで20年間悩み続けた「食べたくないのに食べてしまう」 「食べ始めたら止まらない」現象を抑えることに成功しました。 普段の生活でたったあることをすることで簡単にできます。 それでは、実際にみてみましょう！

生理痛が前より重い？排便痛？本当はこわい婦人病の前兆

最近、生理痛が前より重くなったなと思っていませんか？ 仕事や育児、趣味と色々忙しくて毎日充実している。 でも、自分の身体のケアはおざなりになっていませんか？ 今日は、本当はこわい子宮内膜症と「チョコレート嚢胞（のう胞）」についてお話します。